Encadrer une séance d’échauffements spécifique à l’activité de son établissement à Valenciennes
Formation présentielle
La formation à l'encadrement d'un réveil musculaire en entreprise prépare les participants à organiser et animer des séances d'échauffements pour les employés.
Ces séances, généralement courtes et réalisées en début de journée ou après une longue période d'inactivité, visent à prévenir les troubles musculo-squelettiques (TMS), améliorer la posture et favoriser le bien-être au travail.
Les stagiaires y apprennent les bases de l'anatomie, les exercices adaptés, ainsi que les techniques d'animation et de motivation pour encourager la participation et garantir des bienfaits durables pour les collaborateurs.
Présent sur Valenciennes notre organisme de formation ESE Formation organise des sessions de formation pour les établissements dans toute la région des Hauts de France
Objectifs de formation
Encadrer en toute sécurité une séance d’échauffement spécifique avant la prise de poste des salariés
Objectifs pédagogiques
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Connaître le fonctionnement et les limites du corps humains
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Comprendre les bienfaits du réveil musculaire
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Pratiquer les différents gestes qui permettent un échauffement musculaire adapté à ses conditions de travail
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Encadrer une séance d’échauffement avec les collaborateurs
Contenu
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Enjeux de la prévention
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Eléments d’anatomie et de physiologie de l’appareil locomoteur
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Les bienfaits des échauffements et des étirements
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Démonstrations et explications détaillées des échauffements spécifiques à l’activité
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Animer une séance d’échauffement
Public
Manageur de proximité
Accessibilité handicap
Les personnes atteintes de handicap souhaitant suivre cette formation sont invitées à nous contacter directement, afin d’étudier ensemble les possibilités de suivre la formation
Tarif
Nos tarifs sont disponibles sur devis
Contact
Prise en charge
Cette formation n’est pas éligible au CPF, mais des prises en charge OPCO, FIFPL et AGEFICE sont possibles sur toutes nos formations, grâce à notre certification QUALIOPI
Exclusivement intra
Mis à jour le 18/06/2024
Durée
4 heures
Pré-requis
Aucun
Évaluation
1 épreuve pratique
Organisation
4 à 12 stagiaires
Les inscriptions doivent être réalisées une semaine avant le début de la formation.
Lieu
Sur site client
100% de réussite
100% de satisfaction
