Encadrer une séance d’échauffements spécifique à l’activité de son établissement à Valenciennes
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Formation présentielle
Organisme certifié Qualiopi basé à Valenciennes, ESE Formation accompagne les entreprises de la région Hauts-de-France (Lille, Douai, Cambrai...) dans le déploiement de leur préparation physique à la prise de poste.
L'encadrement d'un réveil musculaire est un puissant levier de prévention primaire pour lutter contre les TMS (Troubles Musculo-Squelettiques) et les accidents liés à la reprise d'effort.
Grâce à notre expertise en biomécanique, vos collaborateurs (managers, relais prévention) apprennent concrètement à :
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Maîtriser les bases anatomiques pour concevoir des exercices d'échauffement sécuritaires et adaptés aux contraintes de leur métier.
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Animer des séances courtes et dynamiques en suscitant l'adhésion des équipes.
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Intégrer ce rituel santé dans votre politique globale de QVCT.
À l'issue, vos animateurs internes sauront pérenniser cette démarche. Un atout majeur pour réduire votre sinistralité tout en renforçant la cohésion d'équipe.
Objectifs de formation
Encadrer en toute sécurité une séance d’échauffement spécifique avant la prise de poste des salariés
Objectifs pédagogiques

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Connaître le fonctionnement et les limites du corps humains
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Comprendre les bienfaits du réveil musculaire
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Pratiquer les différents gestes qui permettent un échauffement musculaire adapté à ses conditions de travail
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Encadrer une séance d’échauffement avec les collaborateurs
Contenu
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Enjeux de la prévention
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Eléments d’anatomie et de physiologie de l’appareil locomoteur
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Les bienfaits des échauffements et des étirements
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Démonstrations et explications détaillées des échauffements spécifiques à l’activité
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Animer une séance d’échauffement
Public
Manageur de proximité
Accessibilité handicap
Les personnes atteintes de handicap souhaitant suivre cette formation sont invitées à nous contacter directement, afin d’étudier ensemble les possibilités de suivre la formation
Tarif
Nos tarifs sont disponibles sur devis
Contact
Prise en charge
Cette formation n’est pas éligible au CPF, mais des prises en charge OPCO, FIFPL et AGEFICE sont possibles sur toutes nos formations, grâce à notre certification QUALIOPI
Exclusivement intra
Mis à jour le 18/06/2024
Durée
4 heures
Pré-requis
Aucun
Évaluation
1 épreuve pratique
Organisation
4 à 12 stagiaires
Les inscriptions doivent être réalisées une semaine avant le début de la formation.
Lieu
Sur site client
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100% de réussite
100% de satisfaction
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