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Encadrer une séance d’échauffements spécifique à l’activité de son établissement à Valenciennes

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Formation présentielle

Organisme certifié Qualiopi basé à Valenciennes, ESE Formation accompagne les entreprises de la région Hauts-de-France (Lille, Douai, Cambrai...) dans le déploiement de leur préparation physique à la prise de poste.

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L'encadrement d'un réveil musculaire est un puissant levier de prévention primaire pour lutter contre les TMS (Troubles Musculo-Squelettiques) et les accidents liés à la reprise d'effort.

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Grâce à notre expertise en biomécanique, vos collaborateurs (managers, relais prévention) apprennent concrètement à :

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  • Maîtriser les bases anatomiques pour concevoir des exercices d'échauffement sécuritaires et adaptés aux contraintes de leur métier.

  • Animer des séances courtes et dynamiques en suscitant l'adhésion des équipes.

  • Intégrer ce rituel santé dans votre politique globale de QVCT.

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À l'issue, vos animateurs internes sauront pérenniser cette démarche. Un atout majeur pour réduire votre sinistralité tout en renforçant la cohésion d'équipe.

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Objectifs de formation

Encadrer en toute sécurité une séance d’échauffement spécifique avant la prise de poste des salariés

Objectifs pédagogiques

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  • Connaître le fonctionnement et les limites du corps humains

  • Comprendre les bienfaits du réveil musculaire

  • Pratiquer les différents gestes qui permettent un échauffement musculaire adapté à ses conditions de travail

  • Encadrer une séance d’échauffement avec les collaborateurs

Contenu

  • Enjeux de la prévention

  • Eléments d’anatomie et de physiologie de l’appareil locomoteur

  • Les bienfaits des échauffements et des étirements

  • Démonstrations et explications détaillées des échauffements spécifiques à l’activité

  • Animer une séance d’échauffement

Public

Manageur de proximité

Accessibilité handicap

Les personnes atteintes de handicap souhaitant suivre cette formation sont invitées à nous contacter directement, afin d’étudier ensemble les possibilités de suivre la formation

Tarif

Nos tarifs sont disponibles sur devis

Contact

Prise en charge

Cette formation n’est pas éligible au CPF, mais des prises en charge OPCO, FIFPL et AGEFICE sont possibles sur toutes nos formations, grâce à notre certification QUALIOPI 

Exclusivement intra

Mis à jour le 18/06/2024

Durée

4 heures

Pré-requis

Aucun

Évaluation

1 épreuve pratique

Organisation

4 à 12 stagiaires

Les inscriptions doivent être réalisées une semaine avant le début de la formation.

Lieu

Sur site client

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100% de réussite

100% de satisfaction

Vidéo de présentation :

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